Urban Farming

Apa itu Urban Farming?

Seiring meningkatnya kesadaran kaum urban akan hidup yang sehat, banyak dari mereka yang melakukan aktivitas urban farming di pekarangan rumah untuk bisa menghasilkan makanan sehat yang dapat dikonsumsi. Apa itu urban farming?

Urban farming adalah konsep memindahkan pertanian konvensional ke pertanian perkotaan, yang berbeda ada pada pelaku dan media tanamnya. Pertanian konvensional lebih berorientasi pada hasil produksi, sedangkan urban farming lebih pada karakter pelakunya yakni masyarakat urban. Urban farming telah menjadi gaya hidup karena semakin tinggi kesadaran masyarakat urban untuk menjalani gaya hidup sehat.

Dalam definisi lain Urban Farming adalah praktek budidaya, pemrosesan, dan distribusi bahan pangan  atau di sekitar kota. Urban Farming juga bisa melibatkan peternakan, budidaya perairan, wanatani, dan hortikultura. Dalam arti luas, Urban Farming mendeskripsikan seluruh sistem produksi pangan yang terjadi di perkotaan. Lahan yang digunakan bisa tanah tempat tinggal (pekarangan, balkon, atau atap- atap bangunan), pinggiran jalan umum, atau tepi sungai.

Dengan melakukan aktivitas urban farming, masyarakat mendapat ketersediaan sayuran sebagai sumber nutrisi sehat, mengurangi impor sayuran, menghijaukan lingkungan, dan membantu mengurangi dampak pemanasan global. Pemahaman yang lebih mendalam dan meluas mengenai urban farming mengantarkan konsep ini tidak lagi sekadar gaya hidup kaum urban, tapi meningkatkan kepedulian masyarakat terhadap kualitas makanan, gizi, kesehatan dan lingkungan sekitar. Anda tentu tahu bahwa kualitas hidup seseorang ditentukan oleh kualitas makanan yang masuk ke dalam tubuhnya. Bayangkan jika Anda selalu mengonsumsi makanan tidak sehat, Anda pun akan merasakan dampak buruknya meski tidak dalam jangka pendek.

Pentingnya urban farming sebagai aktivitas yang berkontribusi terhadap ruang terbuka hijau dan ketahanan pangan, membuat semakin banyak masyarakat yang juga tertarik untuk melakukan kegiatan ini.

Manfaat Urban Farming

Urban farming memberikan konstribusi penyelamatan lingkungan dengan pengelolaan sampah Reuse dan Recyle

Membantu menciptakan kota yang bersih dengan pelaksanaan 3 R (Reuse, Reduce, Recycle) untuk pengelolaan sampah kota

Dapat menghasilkan O2 dan meningkatkan kualitas lingkungan kota

Meningkatkan Estetika kota

Mengurangi biaya dengan penghematan biaya transportasi dan pengemasan

Bahan pangan lebih segar pada saat sampai ke konsumen yang merupakan orang kota

Menjadi penghasilan tambahan penduduk kota

Model-Model Urban Farming

Memanfaatkan lahan tidur dan lahan kritis

Memanfaatkan Ruang Terbuka Hijau (Privat dan Publik)

Mengoptimalkan kebun sekitar rumah

Menggunakan ruang (Verticultur)

Bercocok Tanam di Gedung

Jepang merupakan negara yang penuh dengan inovasi dan berteknologi tinggi. Banyak hal yang diciptakan oleh masyarakat Jepang dan menjadi daya pikat di mata dunia. Salah satunya adalah bercocok tanam di dalam gedung mewah.

Membuat sistem pertanian di kota besar seperti Tokyo hampir tidak mungkin dilakukan, mengingat Tokyo dipenuhi dengan gedung dan bangunan. Namun keterbatasan ini tidak menjadi halangan untuk membuat lahan pertanian. Sebuah konsep luar biasa pertanian perkotaan muncul di Jepang. Tidak hanya bangunan eksterior yang dihijaukan, di dalam gedung juga terdapat lahan pertanian yang benar-benar dapat menghasilkan buah maupun sayuran.

Seperti yang dilasir dari www.dezeen.com, gedung mewah yang berisi lahan pertanian dan persawahan ini adalah gedung milik Pasona Group, sebuah perusahaan rekrutmen multi-nasional yang berlokasi di distrik Chiyoda, Tokyo. Gedung berlantai 9 ini memiliki lebih dari 200 spesies tanaman sayur, buah, dan padi yang ditanam bahkan di panen oleh karyawan. Selanjutnya hasil panen akan diolah di kafetaria Pasona Group.

Padi dan sayuran diterangi dengan pencahayaan lampu Light-Emitting Diode (LED) khusus sebagai pengganti dari sinar matahari dan ditanam dengan teknik hidroponik. Selain itu juga menggunakan sistem irigasi otomatis dan Hybrid Electrode Fluorescent Lamp (HEFL). Tingkat kelembapan, suhu, dan angin di dalam ruangan juga di kontrol menggunakan perangkat bernama intelligent climate control.

Selain padi dan sayuran, di dalam gedung Pasona Group juga terdapat lebih dari 100 varietas bunga mawar yang indah dan juga menghiasi bangunan luar gedung di waktu musim semi, 20% dari keseluruhan gedung difungsikan untuk menanam tanaman hijau.

Pertanian perkotaan yang dilakukan oleh Pasona Group ini bertujuan untuk mengajak karyawan dan para pencari kerja agar mau terlibat dalam aktivitas pertanian. Jika lahan pertanian sudah habis, maka gedung pun bisa dijadikan sawah dan kebun. Bercocok tanam di jaman sekarang tidak harus kotor dan panas-panasan bukan?

Masih di Jepang. Di Negeri Sakura ini juga terdapat pertanian dan perkebunan yang berlokasi di atap gedung pusat perbelanjaan. City Farm namanya. Letaknya di Odaiba. Bila berkebun di atas gedung sudah jamak maka City Farm menawarkan sesuatu yang berbeda. Sawah di atas atap. Membangun sawah di puncak pencakar langit tentu pelik. Irigasi dan drainase dibuat lebih rumit. Hasilnya, padi, terong, kacang kedelai, tumbuh subur di sana.  City Farm juga berfungsi ganda. Selain memasok makanan, ia juga berperan sebagai evapotranspirasi. Membantu mengatasi peningkatan suhu di Kota Tokyo.

Beranjak ke Amerika Serikat (AS), Negeri Paman Sam juga tak ketinggalan menggarap pertanian di kota. Kali ini, gerakan bercocok tanam dilakukan di atas gedung di New York City. Diprakarsai sekelompok orang menamakan diri Brooklyn Grange.

Mereka pertama kali bercocok tanam di atas sebuah gedung tua, Northern Boulevard di Long Island City. Gedung berusia 95 tahun itu dipilih karena memiliki atap beton yang kokoh.
Tomat, salad, kale, wortel, hingga tumbuhan herbal terhampar di atap seluas 43.000 kaki persegi. Standar organik diterapkan. Sampah-sampah organik didaur ulang. Hasilnya, dijadikan kompos untuk menyuburkan tanah.

Selain menginspirasi warga New York membuat kebun sendiri,  pertanian di atas gedung juga berperan dalam penghematan energi. “Ada beberapa penghematan energi untuk bangunan dengan atap ramah lingkungan, " ujar kepala pertanian, Ben Flanner, kepada NY1 News.
Kata dia, pertanian di atas gedung bisa bertindak sebagai sekat. Tanaman serta tanah lembap mencegah sinar matahari langsung menerpa permukaan atap. Secara tidak langsung terjadi penghematan energi dalam hal pendinginan gedung.

Produk–produk yang dihasilkan dari Brooklyn Grange dijual ke restoran-restoran di kota. Mereka juga membuka pasar di gedung setiap hari Selasa dan Kamis.

Selain Brooklyn Grange, terdapat kelompok lainnya yang juga aktif bercocok tanam di atas gedung. Mereka adalah Gotham Greens. Pada tahun 2010, Gotham Greens membangun rumah kaca hidroponik di atas sebuah gedung di Brooklyn.

Sebanyak 100 ton sayuran segar setiap tahunnya dihasilkan dari atap seluas 15.000 kaki persegi tersebut. Sistem sirkulasi irigasi yang digunakan tidak sembarangan. Dengan sistem ini, air ditampung untuk kemudian digunakan kembali. Tanaman pun bebas dari bahan kimia berbahaya. Adapun kontrol biologis diterapkan dengan menggunakan serangga.

Untuk menjalankan pertanian ini, mereka menggunakan panel surya 60 kilowatt, lampu LED, tirai termal, ventilasi pasif, kaca canggih. Alhasil, kebutuhan listrik dan pemanas bisa dipangkas.

Seperti Brooklyn Grange,  Gotham Greens juga sudah menjual hasil pertaniannya ke berbagai ritel, seperti Whole Foods dan FreshDirect.

Seperti dilansir laman New York Times, munculnya pertanian komersial  tersebut memiliki manfaatan tambahan bagi kota. Pertanian di atas atap berpotensi menampung jutaan galon air hujan dan mengalihkannya dari sistem saluran pembuangan yang dapat meluap saat hujan. 
Meski demikian tak semua atap gedung bisa digunakan untuk bercocok tanam. Nasr dari Ryerson University menuturkan, atap harus cukup kuat untuk menahan berat tanah atau rumah kaca.
Selain itu akses menuju atap juga menjadi tantangan. Sebab, tidak semua bangunan memiliki banyak tangga atau lift menuju atap.  Tidak semua atap juga memperoleh sinar matahari penuh karena terhalang oleh bangunan yang berada di sebelahnya.

AS dan Jepang bukan satu-satunya negara yang mulai menggalakkan urban farming. Inggris, Rusia, Kuba, Belanda, China, Thailand, Indonesia, hingga Prancis pun tengah melakukan hal serupa.  Di Paris, Prancis bahkan terdapat salah satu restoran yang seluruh bahannya berasal dari kebun mereka sendiri di atas gedung.

Melansir Independent.co.uk, hasil kebun tersebut mereka gunakan untuk dijadikan menu makanan di restorannya. Hal ini dilakukan sebagai bentuk ramah lingkungan serta menjamin makanan yang benar-benar sehat untuk dikonsumsi untuk pelanggan mereka karena hasil olahan sendiri.
Konsep lahan hijau di atas gedung memang tengah menyebar di seluruh Prancis. Konsep tersebut sejalan dengan meningkatnya kepedulian masyarakat tentang dari mana makanan yang mereka santap berasal.

Tips Sukses Urban Faming Bagi Pemula

Konsep urban farming yang tengah populer saat ini seakan membuktikan bahwa masyarakat Indonesia kini mulai beralih pada gaya hidup sehat. Sekilas, kegiatan menanam sendiri tanaman sayur dan buah di halaman rumah terlihat mudah. Namun, pada prosesnya ternyata memerlukan pemahaman tentang kondisi lahan ataupun tanaman yang akan ditanam. Maka berikut ini adalah tips menerapkan urban farming di rumah.

Menanam sayur dan buah tanaman produktif sebaiknya di tempat yang terbuka dengan paparan cahaya matahari penuh dan maksimal.

Untuk kebutuhan skala kecil rumah tangga, tanamlah dalam jumlah secukupnya saja dengan periode tanam dan periode panen yang bergiliran. Dengan demikian, masa panen tidak serentak bersamaan untuk menghindari sayuran hasil panen terbuang.

Sebaiknya satu pot ditanami satu macam sayuran dengan periode penanaman dan pemanenan yang sama, untuk keseragaman ukuran.

Beberapa jenis tanaman perlu disemai terlebih dahulu di tempat penyemaian, baru kemudian ditanam di pot yang dikehendaki. Untuk lebih jelas tentang teknik penanaman ini, dapat dilihat di setiap kemasan benih.

Media tanam yang terbaik adalah media tanam gembur dengan lebih banyak kandungan kompos dan pupuk kandang yang akan menopang pertumbuhan tanaman.

Hal yang penting lainnya untuk urban farming yaitu menghitung dengan tepat periode dan pergantian penanaman agar tidak ada periode kosong di halaman.

Undang-Undang Terkait dengan Hak Kekayaan Intelektual (HaKI)

Kehidupan manusia yang meliputi banyak sendi, ekonomi yang termasuk didalamnya (berupa perdagangan dan perindustrian) serta seni dan budaya dengan keberagaman maksud dan tujuan mendorong manusia membuat atau menciptakan suatu karya maupun benda/barang atau hasil karya lain.

Dalam perkembangannya kemudian adanya persaingan usaha ataupun kebutuhan untuk melindungi hak pencipta ataupun pembuat menimbulkan keinginan agar adanya suatu perlindungan hukum dalam bentuk undang-undang tentang Hak Kekayaan Intelektual (HaKI).

Adapun Undang-Undang Terkait dengan Hak Kekayaan Intelektual (HaKI) yaitu :

1.      Undang-Undang Nomor 28 Tahun 2014 Tentang Hak Cipta.

2.      Undang-Undang Nomor 14 Tahun 2001 Tentang Paten.

3.      Undang-Undang Nomor 15 Tahun 2001 Tentang Merk.

4.      Undang-Undang Nomor 31 Tahun 2000 Tentang Desain Indusri.

5.      Undang-Undang Nomor 30 Tahun 2000 Tentang Rahasia Dagang.

6.      Undang-Undang Nomor 32 Tahun 2000 Tentang Desain Tata Letak Sirkuit Terpadu

Penjelasan dan Macam-Macam Kode Internet Error

Saat browsing di dunia maya, tentu tak semulus yang dibayangkan, Anda sering menemukan kode-kode error pada internet Anda. Salah satu kode error yang populer dan sering muncul adalah 404 dan sebagainya. Pesan error ini sebenarnya disampaikan oleh server situs yang ditampilkan pada browser Anda.

Sebenarnya kode-kode itu bukan hanya pesan error, karena sebagian adalah perintah pada browser maupun crawler search engine. Misalnya kode internet error 301, biasanya digunakan untuk memindahkan secara permanen suatu halaman situs dari URL lama ke URL baru.

Selain kode error 404 tersebut, terdapat pula informasi error yang terjadi dengan menggunakan kode-kode lainnya. Berikut adalah beberapa kode error yang dapat kita jumpai beserta sedikit penjelasan singkat tentang arti dari kode error tersebut terhadap browser Anda:

Kode Error 400: Bad Request

Error 400 ini artinya adalah kode untuk Bad Request Error. Silahkan Anda periksa kembali terlebih dahulu ketika Anda mengetikkan alamat situs website pada address bar browser Anda, di sana mungkin terdapat kesalahan dalam penulisan alamat URL atau website dan komputer server tidak dapat mengenali request komputer Anda.

Kode Error 401: Unauthorized

Error 401 ini biasanya terjadi jika Anda sedang membuka halaman yang dilindungi(unauthorized) atau membutuhkan hak akses atau login terlebih dahulu sebelum menuju ke halaman tersebut. Pada semua situs saat ini akan hampir secara otomatis meminta username dan password terlebih dahulu tanpa menampilkan halaman error 401.

Namun jika memang browser Anda menampilkan kode error 401, tidak perlu panik, karena Anda hanya diminta untuk login atau sign in.

Kode Error 403: Forbidden

Halaman 403 akan muncul jika Anda sedang membuka sebuah alamat atau halaman yang disembunyikan (forbidden access) alias dilarang. Itu artinya Anda tidak diperbolehkan untuk dapat mengakses halaman tersebut oleh server. Alamat direktori URL yang Anda ketikkan tersebut sebenarnya ada, namun server menolak Anda atau semua orang untuk dapat mengakses link tersebut dan dilindungi oleh kode program tertentu.

Kode Error 404: Not found

Kode error 404 ini mungkin menjadi sebuah kode error yang sudah tidak asing lagi atau sering Anda temui ketika sedang berselancar menggunakan internet. Halaman error 404 (page not found) akan muncul jika Anda sedang membuka halaman atau page yang tidak ada , Kemungkinan besar halaman tersebut telah dihapus oleh pemilik situs website sehingga tidak dapat diakses lagi ataupun server sedang mengalami gangguan. Halaman ini mungkin bisa diakses kembali suatu saat, jika pemilik situs/halaman tersebut memunculkann kembali alamat Anda akses tersebut.

  

Kode Error 405: Method not allowed

Error 405 merupakan kode eror yang akan tampil jika permintaan/request menggunakan metode yang tidak didukung oleh komputer server.

Kode Error 408: Request timeout

Kode error 408 adalah Request Time Out. Artinya server telah memutus request terhadap alamat yang Anda ketikan pada browser;karena waktunya terlalu lama. Hal ini biasanya terjadi jika koneksi internet sedang lambat, sehingga saat waktu request sudah habis, error 408 akan muncul. Untuk mengatasi error ini silahkan Anda ulangi request dengan me-refresh halaman tersebut pada browser untuk mengulang akses ke alamat situs yang Anda inginkan tersebut.Jika masih berlanjut, berarti jaringan provider yang sedang Anda pergunakan tidak bagus atau sedang mengalami gangguan.

Kode Error 409: Conflict

Kode error ini menandakan bahwa request alamat situs website Anda tidak dapat dilanjutkan karena sedang terjadi konflik pada request tersebut. Hal ini terjadi biasanya jika pemilik situs tersebut sedang mengedit halaman yang ingin Anda akses, maka request yang menuju halaman tersebut akan konflik dan tidak dapat diproses oleh computer server maupun computer client.

Kode Error 410: Gone

Kode error 410 ini mengindikasikan bahwa alamat yang diminta sudah tidak ada lagi. Halaman tersebut telah dihapus selamanya dan tidak dapat diakses lagi di waktu yang akan datang. Misalnya saja domain utama situs tersebut sudah tidak aktif lagi/expired. Namun dalam banyak kasus, browsertetap akan menampilkan kode error "404 Not Found”.

Kode Error 413: Request Entity Too Large

Error ini muncul karena request data yang diminta terlalu besar.Dapat diartikan bahwa jumlah data yang ingin Anda akses melebihi kapasitas yang mampu diberikan oleh komputer server.

Kode Error 414: Request-URI Too Long

Kode error 414 berarti URL yang ingin diakses tersebut terlalu panjang, dan tidak mampu diproses oleh server. Saat ini, mungkin kode ini sudah tidak akan ditemui lagi, karena teknologi server telah jauh lebih maju.

Kode Error 415: Unsupported Media Type

Error 415 akan muncul jika Anda menggunakan jenis media yang tidak didukung/diizinkan oleh server. Misalnya Anda mengunggah file gambar dengan format .PNG, namun server hanya mengizinkan format .JPG atau .GIF. Umumnya server tidak akan menampilkan status ini pada browser Anda saat kondisi tersebut terjadi, melainkan hanya menampilkan pemberitahuan bahwa file gambar yang Anda unggah tersebut tidak sesuai.

Kode Error 420: Enhance Your Calm

Status error ini digunakan kembali oleh Twitter, tepatnya pada Twitter Search and Trends API, untuk memberitahukan bahwa akses Anda terbatas/dibatasi. Umumnya layanan lain akan menampilkan status "429 Too Many Request”.

Kode Error 426: Upgrade Required (RFC 2817)

Klien diminta untuk menggunakan protocol yang lebih baru.

Kode Error 429: Too Many Requests (RFC 6585)

Menandakan bahwa user telah mengirimkan terlalu banya request dalam jangka waktu tertentu. Umumnya server akan memblokir IP yang mengirimkan terlalu banyak request pada waktu tertentu.

Kode Error 450: Blocked by Windows Parental Controls (Microsoft)

Artinya akses kepada website tersebut telah diblokir oleh sistem keamanan yang ada pada Windows Parental Control Windows parental Control berguna untuk memblokir situs-situs yang berbau pornografi.

Kode Error 451: Unavailable For Legal Reasons (Internet draft)

Status ini memberitahukan bahwa akses ditolak karena alasan resmi/legal.Umumnya jika suatu akses pada sebuah situs website atau pada blog telah diblok oleh pihak sensor atau pemerintah, yang memiliki wewenang untuk melakukan hal tersebut.

Apakah itu Kinesio Tape?

Bicara tentang olahraga kita juga bicara tentang permainan yang terkadang keras sehingga kerap kali mencederai pemain. Hal ini membuat dunia olahraga terus mengembangkan teknologi yang dapat mengurangi cedera, mempercepat proses pemulihan cedera atau mengoptimalkan kondisi fisik pemain.

Pernahkah Anda memperhatikan atlet bersaing dengan strip berwarna? benda mirip koyo itulah yang dinamakan Kinesio tape. Kinesio tape berbentuk seperti lembaran-lembaran yang ditempelkan di bagian tubuh tertentu dengan tujuan untuk mempercepat proses penyembuhan cedera, mengurangi rasa sakit atau mengoptimalkan kinerja otot tempat kinesio tape ditempel kan.

Kinesio tape pada mulanya dikembangkan oleh Dr. Kenzo Kase seorang chiropractor (ahli neuromuskuler) di tahun 1970-an. Hal ini dilakukannya untuk menyembuhkan jaringan atau otot tubuh yang mengalami trauma saat berolahraga.

Sayangnya, temuan awal Dr. Kaze ini ternyata justru mengurangi serangkaian gerak tubuh atlet, tidak menudukung fascia, bahkan pada keadaan tertentu justru menghambat proses penyembuhan jaringan tubuh yang mengalami trauma. Oleh karena itu, di tahun 1973-1975 Dr. Kaze menyempurnakan Kinesio tape sebagai alat perekat elastis yang juga memiliki kemampuan sirkulasi udara yang baik saat digunakan.

Kinesio tape yang sudah disempurnakan ini pertama kali dikenal oleh masyarakat dunia ketika mulai digunakan pada acara Seoul Olympic di tahun 1988. Sejak saat itulah, Kinesio tape menjadi muscle taping yang sangat populer di kalangan Health Professionals dunia.

Untuk terus mengembangkan teknik Kinesio taping, Dr. Kaze juga mendirikan the International Kinesio Taping Association International (KTAI). Asosiasi ini juga difungsikan untuk menjalin kerjasama dengan para akademisi guna melakukan penelitian klinis sehingga menghasilkan produk Kinesio tape dengan kualitas terbaik.

Maka tak heran bila pemakaian Kinesio taping jamak terlihat pada sejumlah atlet dunia dari berbagai cabang olahraga. Simak saja penampilan pesepakbola legendaris Real Madrid, Christiano Ronaldo yang mengenakan plester temuan Dr. Kase pada bagian paha depan ataupun aksi mantan striker Manchester United, Robin van Persie yang juga menggunakan Kinesio taping pada bagian belakang pahanya.

Peran kinesio taping yang mampu mengembalikan sistem neuromuscular seperti sedia kala, meringankan rasa sakit saat berolahraga, mempercepat pemulihan cedera pada lokasi persendian, hingga mengatasi peradangan bawah kulit inilah yang menjadikan produk temuan Dr. Kase semakin dilirik oleh atlet-atlet dunia.

Selain memiliki manfaat yang mengagumkan, plester Kinesio tape ini juga menyuguhkan kenyamanan untuk digunakan. Yap, terbuat dari 100% bahan katun dan kombinasi bahan latex free, Kinesio tape menjadi plester yang menjadikan gerak Anda lebih fleksibel, berbeda jauh dengan plester-plester jenis konvensional.

Cara pengaplikasian Kinesio tape pada sejumlah bagian tubuh ini juga tergolong sangat mudah. Sebagai contoh, bila Anda akan memainkan bulu tangkis, bersepeda, atau mengikuti turnamen seni bela diri, bersihkan dulu kulit dari minyak atau air, kemudian lepas kertas penutup pada plester Kinesio tape dan tempelkan pada bagian dalam paha.

Anda juga bisa mengombinasikan pemasangan Kinesio tape ini pada bagian tubuh lainnya seperti bagian bahu hingga lengan atas, bagian betis atas hingga ke telapak kaki, atau bagian lengan atas hingga telapak tangan. Pemakaian plester ini umumnya diletakkan pada tumpuan tenaga Anda, sesuai dengan jenis olahraga yang dimainkan.

Secara teknis kinesio tape bisa dikatakan bekerja dengan cukup sederhana. Kinesio tape memiliki beberapa keunggulan, yang utamanya adalah kinesio tape memiliki sifat yang elastis dan tidak panas seperti koyo sehingga akan nyaman dipakai. Kinesio tape bekerja dengan cara mikroskopis mengangkat lapisan kulit sehingga aliran darah akan menjadi lancar. Hal ini akan berefek pada percepatan pemulihan cedera dan mengoptimalkan kinerja otot.

Keunggulan lain dari kinesio tape ini adalah kemampuanya merekat dengan baik walaupun dalam kondisi basah karena keringat atau olahraga air. Sehingga kinesio tape bisa digunakan pada banyak cabang olah raga. Dengan segala keunggulan yang dimilikinya, kinesio tape dijual dengan harga yang terjangkau dan dapat ditemukan di banyak toko olahraga. Dan untuk anda yang ingin mencoba menggunakan kinesio tape ada baiknya bertanya kepada orang yang lebih paham tentang kinesio tape agar tidak salah dalam penggunaanya.

Cara Pemakaian Kinesio Tape

• Sebelum ditempel, pastikan kulit harus bersih dari minyak atau air.
• Pastikan memasang Kinesio Tape satu jam sebelum olahraga, mandi, atau aktivitas lain yang menimbulkan keringat dan dekat dengan air. Hal ini dimaksudkan agar plester tersebut melekat dengan benar di kulit.
• Hindari pemakaian yang terlalu ketat agar terhindar iritasi kulit.
• Setelah terpasang, Kinesio Tape harus terus diusap dengan tangan agar lem melekat dengan baik. Jangan menggunakan alat lain, seperti hairdryer.
• Kinesio Tape dapat digunakan selama tiga hingga lima hari.
• Bagi pengguna baru, usahakan kondisi kulit tidak dalam kondisi iritasi.

Jenis Kinesio Tape

Kinesio Tape yang kita kenal mungkin hanya yang melingkar pada bagian paha. Itu tak lepas dari penggunaan yang dilakukan beberapa pemain di Premier League. Namun, jenis dari plester tersebut sangatlah beragam. Mulai dari bahu, pinggang, hingga bagian telapak kaki.

Berikut adalah beberapa macam tipe pemasangan Kinesio Tape :

• Groin Pre-Cut: Plester dipasang di bagian dalam paha. Biasanya digunakan oleh atlet rugbi, sepeda, bulu tangkis, dan seni bela diri.
• Right Shoulder Pre-Cut: Sesuai dengan namanya, plester ini digunakan di bagian bahu hingga lengan bagian atas. Biasa digunakan oleh atlet basket, tenis, seni bela diri, dan golf.
• Full Knee Pre-cut: Plester di pasang mulai dari paha lalu melingkar di daerah lutut hingga ke tulang kering. Biasa digunakan pebola, atlet rugbi. basket dan atlet tenis.
• Calf and Arch Pre-cut: Jenis ini dipasang di bagian betis bagian atas hingga ke bagian telapak kaki. Atlet bersepeda, basket, tenis, rugbi, dan atlet lari sering menggunakannya.
• Hamstring Pre-Cut: Plester ini dipasang sepanjang paha bagian belakang (hamstring). Pemakaian kinesio di posisi ini biasanya dilakukan oleh atlet lari, basket, sepeda, rugbi, dan atlet seni bela diri.
• Wrist Pre-Cut: Digunakan di lengan bagian atas hingga telapak tangan. Biasa digunakan oleh atlet renang, petinju, golf, dan atlet tenis.
• Upper Knee Pre-Cut: Hampir sama dengan Full Knee Pre Cut. Bedanya, Upper Knee Pre-Cut dipasang melingkari lutut hingga ke paha bagian atas. Pemakaian kinesio di posisi ini biasanya dilakukan oleh atlet rugbi, basket, bersepeda, tenis, badminton, dan atlet lari.
• Hip Pre-Cut: Dipasang dari paha bagian samping hingga pinggul. Sering digunakan oleh atlet berkuda.
• Lower Back Pre-Cut: Kinesio macam ini dipasang di bagian punggung bagian bawah. Sering digunakan oleh atlet renang , basket dan sepak bola. David Beckham adalah pengguna plester jenis ini.
• Lymphatic Pre-Cut: Plester ini dipasang pada paha bagian depan. Atlet lari, renang , basket dan sepak bola biasa menggunakan jenis ini.
• Postural Pre-Cut: Kinesio ini ditempelkan di bagian punggung bagian tengah. Namun tak seperti Lower Back Pre-Cut yang dipasang melebar. Postural Pre-Cut cuma dengan menggunakan dua garis plester.

  

Pengertian Sistem Pendukung Keputusan (SPK)/Decision Support System (DSS) dan Metodenya

Sistem Pendukung Keputusan (SPK)/Decision Support System (DSS) pertama kali diungkapkan pada awal tahun 1970-an oleh Michael S. Scott Morton dengan istilah Management Decision System. Sistem tersebut adalah suatu sistem yang berbasis komputer yang ditujukan untuk membantu pengambil keputusan dengan memanfaatkan data dan model tertentu untuk memecahkan berbagai persoalan yang tidak terstruktur. Istilah SPK mengacu pada suatu sistem yang memanfaatkan dukungan komputer dalam proses pengambilan keputusan.

Berikut ini merupakan pengertian dari Sistem Penunjang oleh beberapa ahli:

1)      Little (1970)

Sistem pendukung keputusan adalah sebuah himpunan/kumpulan prosedur berbasis model untuk memproses data dan pertimbangan untuk membantu manajemen dalam pembuatan keputusannya.

2)      Man dan Watson

Sistem pendukung keputusan merupakan suatu sistem yang interaktif, yang membantu pengambil keputusan melalui penggunaan data dan model-model keputusan untuk memecahkan masalah yang sifatnya semi terstruktur maupun yang tidak terstruktur.

3)      Raymond McLeod, Jr. (1998)

Sistem pendukung keputusan merupakan sebuah sistem yang menyediakan kemampuan untuk penyelesaian masalah dan komunikasi untuk permasalahan yang bersifat semi-terstruktur.

Berikut beberapa Metode yang sering digunakan dalam SPK:

1.      Metode Simple Additive Weighting (SAW)

Metode Simple Additive Weighting (SAW) sering juga dikenal istilah metode penjumlahan terbobot. Konsep dasar metode SAW adalah mencari penjumlahan terbobot dari rating kinerja pada setiap alternatif pada semua atribut (Fishburn, 1967) (MacCrimmon, 1968). Metode SAW membutuhkan proses normalisasi matriks keputusan (X) ke suatu skala yang dapat  diperbandingkan dengan semua rating alternatif yang ada.

Metode ini merupakan metode yang paling terkenal dan paling banyak digunakan dalam menghadapi situasi Multiple Attribute Decision Making (MADM). MADM itu sendiri merupakan suatu metode yang digunakan untuk mencari alternatif optimal dari sejumlah alternatif dengan kriteria tertentu.

Metode SAW ini mengharuskan pembuat keputusan menentukan bobot bagi setiap atribut. Skor total untuk alternative diperoleh dengan menjumlahkan seluruh hasil perkalian antara rating (yang dapat dibandingkan lintas atribut) dan bobot tiap atribut. Rating tiap atribut haruslah bebas dimensi dalam arti telah melewati proses normalisasi matriks sebelumnya.

2.      Metode Analytic Hierarchy Process (AHP)

Analytic Hierarchy Process (AHP) merupakan sebuah proses yang membantu para pengambil keputusan untuk memperoleh solusi terbaik dengan mendekomposisi permasalahan kompleks ke dalam bentuk yang lebih sederhana untuk kemudian melakukan sintesis terhadap berbagai factor yang terlibat dalam permasalahan pengambilan keputusan tersebut. AHP mempertimbangkan aspek kualitatif dan kuantitatif dari suatu keputusan dan mengurangi kompleksitas suatu keputusan dengan membuaut perbandingann satu-satu dari berbagai criteria yang dipilih untuk kemudian mengolah dan memperoleh hasilnya.

3.      Metode PROMETHEE

Adalah salah satu metode penentuan urutan atau prioritas dalam analisis multikriteria atau MCDM (Multi Criterion Decision Making). Dugaan dari dominasi criteria yang digunakan dalam PROMETHEE adalah penggunaan nilai dalam hubungan outrangking. Masalah pokoknya adalah kesederhanaan, kejelasan dan kestabilan. Semua parameter yang dinyatakan mempunyai pengaruh nyata menurut pandangan ekonomi.

4.      Bayesian Decision Theory

      Bayesian Decision Theory adalah pendekatan secara statistic untuk menghitung tradeoffs diantara keputusan yang berbeda-beda, dengan menggunakan probabilitas dan costs yang menyertai suatu penganbilan keputusan tersebut. Bayesian Probability adalah teori terbaik dalam menghadapi masalah estimasi dan penarikan kesimpulan. Bayesian method dapat digunakan untuk penarikan kesimpulan pada kasus-kasus dengan multiple source of measurement yang tidak dapat ditangani oleh metode lain seperti model hierarki yang kompleks.

Sistem Pakar

Sistem pakar adalah suatu cabang dari AI yang membuat penggunaan secara luas knowledge yang khusus untuk penyelesaian masalah tingkat manusia yang pakar. Seorang pakar adalah orang yang mempunyai keahlian dalam bidang tertentu, yaitu pakar yang mempunyai knowledge atau kemampuan khusus yang orang lain tidak mengetahui atau mampu dalam bidang yang dimilikinya.

Ada beberapa alasan mendasar mengapa sistem pakar dikembangkan untuk menggantikan seorang pakar, di antaranya :

1)      Dapat menyediakan kepakaran setiap waktu dan di berbagai lokasi.

2)      Secara otomatis mengerjakan tugas-tugas rutin yang membutuhkan seorang pakar.

3)      Seorang pakar akan pensiun atau pergi.

4)      Seorang pakar adalah mahal.

5)      Kepakaran dibutuhkan juga pada lingkungan yang tidak bersahabat (hostile environtment).

Tujuan dari sistem pakar adalah untuk mentransfer kepakaran yang dimiliki seorang pakar ke dalam komputer, dan kemudian kepada orang lain (non expert). Aktifitas yang dilakukan untuk memindahkan kepakaran adalah :

1)      Knowledge Acquisition (dari pakar atau sumber lainnya)

2)      Knowledge Representation (ke dalam komputer)

3)      Knowledge Inferencing

4)      Knowledge Transfering

Keuntungan bila menggunakan sistem pakar diantaranya adalah :

1)      Menjadikan pengetahuan dan nasihat lebih mudah didapat

2)      Meningkatkan output dan produktifitas

3)      Menyimpan kemampuan dan keahlian pakar

4)      Meningkatkan penyelesaian masalah-menerusi paduan pakar, penerangan, sistem pakar khas

5)      Meningkatkan reliabilitas

6)      Memberikan respons (jawaban) yang cepat

7)      Merupakan panduan yang inteligence (cerdas)

8)      Dapat bekerja dengan informasi yang kurang lengkap dan mengandung ketidakpastian.

9)      Intelligence database (basis data cerdas), bahwa sistem pakar dapat digunakan untuk mengakses basis data dengan cara cerdas.

Kelemahan Sistem Pakar

1)  Masalah dalam mendapatkan pengetahuan dimana pengetahuan tidak selalu bisa didapatkan dengan mudah, karena kadangkala pakar dari masalah yang kita buat tidak ada, dan kalaupun ada kadang-kadang pendekatan yang dimiliki oleh pakar berbeda-beda.

2)  Untuk membuat suatu sistem pakar yang benar-benar berkualitas tinggi sangatlah sulit dan memerlukan biaya yang sangat besar untuk pengembangan dan pemeliharaannya.

3)      Boleh jadi sistem tak dapat membuat keputusan.

Sistem pakar tidaklah 100% menguntungkan, walaupun seorang tetap tidak sempurna atau tidak selalu benar. Oleh karena itu perlu diuji ulang secara teliti sebelum digunakan.